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☰ Miércoles - Opción 1 ENTRENO

manzanilla ❄

pan integral 100 g ❄

JAMON SERRANO 40 g ❄

aceite de oliva 10 g ❄

KEFIR 200 g ❄

PROTEINA CONCENTRADA 30 g ❄

salmon 150 g ❄

BONIATO 200 g ❄

esparragos 100 g ❄

PROTEINA CONCENTRADA 60 g ❄

bebida vegetal sin azucar añadido 300 g ❄

platano ❄

harina de arroz 30 g ❄